11.6.2019

Syndróm prázdneho hniezdaje pomerne známym pojmom. Nastáva v rodinách, z ktorých odišli dospelí potomkovia a pôvodná rodina zmenila svoj počet na dvoch. Muž a žena zrazu zostávajú sami jeden s druhým, nemusia riešiť starostlivosť o drobizg a ich hlavnou úlohou je znova nájsť cestu k sebe tak, ako keď deti ešte nemali. Neľahká úloha, čo poviete? Ale aby toho nebolo dosť, pridávajú sa aj rôzne problémy súvisiace s vekom. Ženy a ich klimaktérium, muži mávajú problémy s prostatou a k tomu ostatné súvisiace nepríjemnosti, medzi ktoré môžeme zaradiť aj problémy s erekciou. Ženské problémy často vyrieši gynekológ vhodnými liekmi, ale prinúťte muža, aby riešil niečo také intímne s odborníkom. Samozrejme, že je to skôr nemožné…

5.0
01
7.5.2019

V posledných niekoľkých desaťročiach nás nutritionisti všetkých úplne zmiatli. Sú tuky dobré alebo škodlivé? A čo sacharidy? A čo víno?Cukor – nepriateľ číslo jedna Chápem, že je ťažké vzdať sa lahodnej čokoládky, ale keď pochopíte, čo robí vám a vášmu vzhľadu, oddelenie môže byť jednoduchšie. Kto môže odolať teplému čokoládovému zákusku, hrstke cukríkov  alebo kusu koláča s chutnou vrstvou glazúry? Ty! Je to nevyhnutné, pretože cukor je hlavným nepriateľom vašej pokožky. Ak po prečítaní tohto článku aspoň niečo zostane vo vašej pamäti, nech je to vzorec: Cukor = vrásky Pozrime sa prečo. Prakticky zo všetkého, čo budete jesť, telo extrahuje…

22.11.2018

Mrcha nemoc, tanec svätého Víta, padúcnica či zrádnik – epilepsia mala v minulosti mnoho názvov. V niektorých krajinách ju považovali za svätú chorou, v iných zas za posadnutie zlým duchom. Príčiny vzniku záchvatov epilepsie. Epilepsia má korene v mozgu. Za vznikom záchvatov stoja abnormálne elektrické výboje v mozgu. Spustiť epileptický záchvat môže hocičo aj také hranie počítačových hier. Príčin je ale viac Stres, nedostatok kvalitného spánku Rôzne vývojové poruchy mozgu Zápal mozgových blán, encefalitída, infekcie,… Mozgové nádory Downov sndróm Alkohol, drogy Dedičnosť Epileptický záchvat Samotný záchvat môže trvať niekoľko sekúnd, ale aj niekoľko minút – všetko záleží od jednotlivca. Únava, ospalosť, slabosť, vyčerpanosť sú pocity,…

4.7
06
13.11.2018

 1. Ak Vás bolí dolná časť chrbta Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je svalové napätie. Typicky dochádza k útoku po statickom zaťažení, ako je napríklad dlhé sedenie pri stole. Preťaženie svalov sa prejavuje stuhnutím a bolesťou na krku, spodnej časti chrbta alebo inej časti chrbta a zvyšuje sa s pohybom alebo v určitej polohe. Nepohodlie zmizne po zahriatí alebo masáži a netrvá dlhšie ako mesiac. Hlavnou prevenciou bolesti chrbta  je pravidelné cvičenie, ktoré posilňuje svalový systém. Potrebujete konzultovať s lekárom, ak : Bolesť dlhšiu dobu nezmizne alebo sa rozšíri do inej časti tela. Bolesť je sprevádzaná prudkým poklesom hmotnosti alebo sa…

3.7
07
7.11.2018

Ako sa ukazovatele dešifrujú? Pri meraní tlaku sa odzrkadľujú dve číslice: horná označuje silu systolického tlaku a nižšiu – diastolický tlak. Keď srdce rytmicky vytláča krv a smeruje ju cez tepny a vytvára tlak cez krvné cievy, nazýva sa systolickým tlakom. Diastolický tlak je ten, ktorý sa tvorí v tepnách v okamihoch, kedy srdce "odpočíva" medzi údermi. Počas tohto odpočinku je srdce plné krvi a dostáva kyslík. Môže to vyvolať dojem, že čím viac krvi sa presúva, tým lepšie – ale to je vážna mylná predstava. Predstavte si, že vaše telo je záhradou, v ktorej krvné cievy slúžia ako hadica…

4.2
08
5.7.2018

Ovčie kiahnesa nazývajú aj varicella po latinsky. Doktori používajú hlavne tento pojem, ale ľudovo sa nazývajú hlavne kiahne. Ovčie. Ako som spomínala, túto chorobu sprevádza izolácia od okolitého prostredia, pretože toto ochorenie sa prenáša hlavne vzduchom a nemusí dôjsť ani k fyzickému kontaktu, kýchnutiu alebo zakašlaniu. Malé deti často donesú kiahne už zo škôlky. Následne potom majú kiahne už všetky deti v celej škôlke. Veľmi málo ľudí sa nájde takých, ktorý kiahne neabsolvovali v rannom detstve, práve v detstve. Doba, od kedy sa rozvinie choroba až po jej skončenie trvá asi 14 týždňov. Nakaziť nás môže jedine človek, ktorého pľuzgieriky ešte nepraskli a vychádzajú z nich vírusy….

4.4
05
5.7.2018

Ľudia, ktorí často a príliš dlho spia sú skutočne veľmi často odsudzovaní. Často sú pokladaní za lenivých alebo jednoducho takých, ktorým sa vôbec nič nechce. Vedeli ste však, aký je spánok dôležitý pre naše zdravie? Je to niečo, čo jednoducho telo potrebuje. Bez spánku a bez vody by sme v žiadnom prípade neprežili, no pozrime sa na to, prečo práve je spánok zdravý pre naše telo, ale aj pre našu dušu. Porozmýšľajte, aký máte na to názor? Alebo si myslíte, že je to nejaká hlúposť a že vy by ste spánok vôbec nepotrebovali? Tak uvidíme či vás predsa len vyvedieme…

3.2
05
5.7.2018

Budeš sa cítiť krásna Nie, že by si už teraz nebola dosť krásna, ale vtedy sa budeš cítiť oveľa krásnejšie. Pretože budeš vedieť, že naozaj niečo robíš pre svoje zdravie a pre svoju krásu. Hlavne pre to zdravie, pretože to je na prvom mieste. Môžeš inšpirovať druhých Ani by ste neverili akú lavínu ľudí žijúcich zdravo môžete spustiť. Len to treba skúsiť. Pretože inak to nezistíte. Verím, že sa vám to zapáči, pretože v dvojici, trojici alebo viacici, či ako to nazvať sa jednoducho všetko robí lepšie. Budete sa navzájom motivovať a predbiehať. Bude sa ti lepšie spať Aj vy mávate isto také…

5.0
03
5.7.2018

Syndróm suchého oka je väčšinou chronické ochorenie charakterizované nedostatočnou tvorbou sĺz alebo ich nedostatočnou kvalitou.  Príznaky: ·         Bez ohľadu na príčinu tohto syndrómu sú príznaky ako začervenanie oka, pálenie a rezanie očí, svetloplachosť alebo dokonca zhoršené a rozmazané videnie. K ťažkostiam sa však mnohokrát paradoxne pridáva nadmerné slzenie.  Štruktúra povrchu oka: ·         Slzný film je tenká vrstva na povrchu oka, ktorá tvorí tri časti.Lipidová vrstvafixuje a utvára slzný film, bráni rýchlemu odparovaniu sĺz a pomáha hladkému pohybu viečka po povrchu oka.Vodná vrstvatvorí 90% povrchu oka, hydratuje povrch oka a zásobuje celú očnú buľvu živinami.Mucínováj vrstvavyživuje povrch oka a zabezpečuje priľnavosť…

4.6
05
5.7.2018

Aj dnešné potraviny obsahujú veľa chemických a škodlivých prímesí, ako napríklad zvyšky pesticídov alebo antibiotík. Tie sú ale súčasťou východiskových surovín, a preto ich v zložení od výrobcu nenájdeme. Vyhnúť sa im je tak úplne nemožné. Naopak látky, ktoré do potravín dodáva výrobca počas spracovania, na obale byť uvedené musia. Práve tu máte veľkú možnosť odhaliť problematické látky a tým sa úplne vyhnúť.  Poradie „éčok“ Pravidlom je, že v zložení potravín sa uvádzajú všetky zložky v zostupnom poradí. To znamená, že je na prvom mieste tá surovina, ktorú výrobok obsahuje najviac. Navyše, ak je niektorá surovina uvedená v názve výrobku…

4.7
03